#コントロール感 (1件)

ストレスに打ち勝つ鍵は「コントロール感」にあった

最新の研究で、日常ストレスへの対処に「コントロール感」が重要であることが判明しました。ストレスを感じても自分で対処できるという感覚が、問題解決と心の健康につながる仕組みを解説します。