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日本人の睡眠不足が深刻化、健康と経済に及ぶ影響

日本人の睡眠時間はOECD加盟国で最下位。睡眠不足による経済損失は年間20兆円規模に達し、子どもから働く世代まで深刻な影響が出ています。睡眠研究の第一人者の警鐘と対策を解説します。